do czego

[...] niej bardzo skacze że można zawału dostać - podobno kolega tak miał,opowiadającego - no i ten najbardziej znany i powielany - najpierw trzeba zatłuścić brzuch żeby mieć z czego robić kaloryfer hehe Aaa no i nie z siolowni tylko apteki - tak z ciekawości pytałam czy są aminokwasy,albo sama glutamina a babka do mnie - nachyliła się nademną jak [...]

Nieźle wyglądasz już teraz, nie masz się czego wstydzić. Przez miesiąc nawet na towarze g**** zdziałasz, więc zostaw KOKSY I STRZYKAWY, na koksie tym bardziej dieta i suple musiałyby być dopięte. Dokup stojaki, hantle, poręcze, obciążenie i ćwicz w chałupie, na twoje potrzeby wystarczy. jak do tej pory piłeś weekendowo i masz taki kaloryfer to nie [...]

Ja to mysle ze duzo wiecej prze***alem... A kolejne tyle na bzdury. Nie ma sie zyc wczorajsza iluzja. Liczy sie tu i teraz wiec dalej do przodu i marnotrawmy ile sie da i poki jest z czego Pozdro.

[...] swojska zabawa i czuję się odprężony, przede wszystkim psychicznie, o dziwo nie mam żadnych sajdów typu skoki ciśnienia, arytmia, oczywiście zaburzenia cyklu crebsa są, czego skutkiem jest odwodnienie i totalna sahara w pysku, jest. Miałem tego nie robić,tzn odpuścić melanże, ale się nie dało)))wstałem z kacem ale też, z odświeżoną psychą, i [...]

Okej, to zastosuje się do planu podanego przez maksymsa, mniejwiecej zrozumialem jak mam dobierać serię, już wiem od czego zależy więc bedzie dobrze, jak coś to ktoś na siłowni zapewne mnie poprawi jak zobaczy, że coś źle robie, ostatnio dowiedzialem się, że przez te 4 tygodnie źle wykonywałęm wszystkie ćwiczenia na plecy XDD Dobra, dzięki [...]

[...] kosccu, wklęsłej klacie itd.hehe stan zdrowia (nie liczac drobnych problemow z kregoslupem) bardzo dobry sklonnosci do lysienia itp BRAK wyniki silowe nie wiem nie sprawdzam tez mysle ze małe dawki daja rade w koncu troche tej przerwy było...tylko małe dawki czego? o to jest pytanie :) Zmieniony przez - C.I.C.H.Y w dniu 2007-06-08 20:40:16

[...] kupy: ich dwóch (kto wie? może już notowanych) a Ty sam (jak rozumiem nienotowany, z dobrą opinią) miałbyś ich napadać? (Dobrą zasadą jest nie przyznawanie się do trenowania czego kolwiek bo wtedy "dziwnie" zaczynają na ciebie patrzeć). Poza tym jak chcesz Się wykazać to po krytyce powinna przyjśc kontrpropozycja (zrobił tak np. danbog [...]

[...] Panowie co wy porównujecie? Kulturystyka, a sporty typowo siłowe to 2 światy. W tym drugim można sobie pozwolić na pochłanianie dosłownie każdych ilości prawie że byle czego, bo tu liczy się jedynie siła, a nie wygląd" Właśnie, moim celem jest zrobienie masy mięśniowej, poprostu dużej masy mięśniowej,żebym miał baze za jakiś czas do [...]

[...] sie caly czas ciezaru a zakres jest calkowity to traci sie duzo sil potrzebnych do uniesienia ciezaru w nastepnych powtorzeniach- traci sie takze na wielkosci obciazen- szczegolnie przy wiekszej ilosci powtorzen jak wiec wspomnialem- przy duzej dozie wzorcowej techniki i dozie szczescia mozna takim sposobem wykonac np piec serii po piec [...]

[...] zaliczyłem. Raz nawet w wigilię po turnieju Wigilijnym do stołu podchodziłem o kulach ze złamana kością śródstopia, kością strzałkową i skręcona kostką. :DDDD Ale nie ma się czego bać. Sport jest kolizyjny ale kształtuje psychikę i charakter jak żaden inny. Na boisku nie raz bywało tak, że pierw lało się po mordach bo agresja niestety wytrysnęła, [...]

najlepiej przejdź sie do lek rodzinnego niech pogada i stwierdzi od czego cie bola ...

[...] dowolnie ze sobą łączyć. Zasada jest zatem prosta i nie podłega dyskusji: wszystko , co jest wymienione na zamieszczonej poniżej liście jest całkowicie dozwolone, a to, czego na niej nie ma , jest zakazane. * Zalecane produkty: chude mieso: cielęcina, konina, wołowina z wyjątkiem antrykotu i rozbratla z koscia, wszystko na gillu lub [...]

[...] z powodu zbyt małej ilości kalorii. Warzywa w znikomej ilości, przecież nie będę ich ważył, a musiałem coś wpisać. Mógłbyś doradzić co zmienić w diecie? Tylko konkretnie ile czego i kiedy. Ja jak mam wskazówki to się ich trzymam. Słodyczy nie jem, fast foodów też nie. Co do napojów to Tiger bez cukru, ew. Pepsi Max jak na słodko się chce, no i [...]

[...] Bierze się 2-4 kapsułki dziennie. Jedna kapsułka ma 500 mg oleju rybiego. Póki co leży w szafce. Zacząć to brać i wliczać do bilansu? Tak spróbuję podpić do 2000 jakoś żeby potem było z czego ciąć. Zważę się jutro może. Dzisiaj wstałem o 12 i zjadłem bułkę :D Także w weekendy zdarza mi się późno wstawać. anubis84 zostawiłem Ci wiadomość.

[...] mija się z celem to wziąłem się za odżywianie i wtedy przyszła redukcja, z ok. 78kg do 72/3 kg. Wtedy stwierdziłem z pomocą ludzi tutaj na forum stwierdziłem, że nie mam z czego rzeźbić. To zacząłem się brać za masę, na początku ustaliłem makro 160/200/100(bo była redukcja, żeby się nie zalać) i tak doszedłem, aż do poziomu 200/460/100 dodając [...]

dobra wracajac do tematu kup sobie Vasopro efedryne hcl. kosztuje 7$ za opakowanie mozesz to połaczyc z coffeina za 5$. a tak wracajac do wypowiedzi om. Co ty masz w tym białym pudełku freebase? i soda rozumiem to stworzenia freebase? a z czego oczyszczałes? i serio zostaje sama efe? czy pod czas reakci tez sie jej troche niszczy?

[...] ich nie uwzględniłem na początku ale jak się upomniał więc mu wkleiłem zeby nie było!A najbardziej z polskich kultórystów to cenie Mirosława Daszkiewicza to był gośc i ponoć nie koksował bo do MR.Olimpya dostał się z zawodów amatorskich a w sporcie amatorskim są bardzo rygorystyczne badania antydopingowe czego brak w zawodowej kulturystyce!

Wklej swoją obecną dietę, czyli sposób w jaki się odżywiasz. Napisz dokładnie ile czego spożywasz w każdym posiłku, wliczając cukier, napoje słodzone, słodycze itd. Ćwiczenia na siłowni wchodzą w grę? Do tego marsze lub marszobiegi 3 razy w tyg?

[...] i cel do osiągnięcia.Wszystko jest jasne i czytelne ale Ja naprzykład trenuje dla siebie i włansje satysfakcji i mi to odpowidaw w jaki spoób dochodze do danego poziomu.Z czego jestem dumny ,że to właśnie jest kyokushin ,które jest prawie w każdym kraju bez wzgledu na organizację ludzi ,którzy noszą kanji na piersi jest kilka milonów!

[...] ten wróg to MASONERIA, z jej pędem do stworzenia rządu światowego (ue jest preludium), dowiedzcie się najpierw, kim są masoni, przeczytajcie Talmud, a zrozumiecie, dlaczego światowa polityka się kręci tak a nie innaczej. pocieszające jest tylko to, co powiedział Jezus: że "bramy piekielne go nie przemogą" - naszego kościoła, [...]